穿新衣服像是被针扎，浑身不舒服；听到风吹树叶的声音忍不住发抖，想要逃跑；刀割破手指却不觉得疼痛，还会盯着血流出来……
虽然临床和学术界一致认为自闭症谱系障碍的主要诊断标准是个体在社会交往、行为兴趣、语言等方面的能力状况，但从成年谱系人士的自传和父母对孩子的描述中，很多都提到了一个共同的明显的特征——对特定的感官体验过度敏感或不敏感。
感官，即把外界的刺激转化大脑能处理的信号的生物功能，古希腊哲学家亚里士多德将人体的感官分为5种：视觉、听觉、触觉、味觉与嗅觉。
随着科技的发展，人们发现其实人体还有多个感觉感知器，它们发挥着很重要的作用，如平衡感、空间感、时间感等。
有些阿斯伯格人士甚至认为，这些感受器的异常敏感或不敏感，带给他们的困扰，甚至超过社会交流、维持关系、发展友谊等。
很多长大后被检测出自闭症谱系障碍的孩子，父母回忆时都会发现，他们在婴儿时期就有感觉敏感的问题。
刺激强度太小不能引起感受体的有效反应，刺激强度太大则会反应过于强烈而失去感觉。各个感觉都有一个感受体所能接受的外界刺激变化范围，感官所能接受范围的上下限和对这个范围内最微小变化感觉的灵敏度就是感觉阈。
比如水龙头中流出的水滴，在我们看来并无异样，可是在自闭症孩子眼中，却被加上了慢动作。
水滴下来的声音，很多人可能会忽略，传到自闭症孩子耳朵里却加大了分贝，强烈刺激着他们的耳膜。
风吹动窗帘，我们看来毫不起眼，但在一些自闭症孩子眼中，每个褶皱都清清楚楚。 （ ）
自闭症谱系障碍人士可能有一个或好几个感觉系统都受影响，甚至同样或类似的情景，在某一时刻很敏感，而在另外的时刻又过度不敏感。
比如，他们可能因为某些颜色刺眼而躲避对视，但会痴迷地望着阳光照射下，在空气中漂浮的灰尘；
“我的感官相对一般人敏感很多，比如不喜欢强光，白天一定要拉窗帘；不能忍受噪音，在大学住宿舍后出现非常明显的睡眠问题；
触觉超敏，小时候一直不能穿内裤；现在胸部已经发育成熟尺寸不小，但仍然不能穿胸罩（否则会挠一天什么也干不了，已经用舒适老头背心代替）；
不喜欢摩擦出声的化纤衣服声音和触感；必须去除蹭在身上的异物（比如毛衣领标签）；不喜欢刷牙和洗脸……这方面能说的还有很多。” （ ）
因为太多的刺激源和不确定下一个痛苦的感觉刺激会在何时何地出现，导致他们的感觉常常处于超负荷状态。
不少自闭症谱系障碍人士在视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉方面，都会有一些异于常人的表现。
在BBC纪录片《走进自闭症》英国心理学家乌塔·弗莱斯做的小测验“威利在哪里”中，我们大家可以看出谱系人士的视觉特点：
“威利在哪里”是一套由英国插画家创作的儿童书籍，也是很流行的儿童游戏，游玩者需要从一张人山人海的情景画中，找到特定人物威利 （一个头戴绒球帽、身穿红白条纹上衣、手握手杖的眼镜绅士） 。
与乌塔·弗莱斯的实验形成鲜明对比的是，非自闭症人士花费很久都可能找不到威利，自闭症人士却可以很快找得到。
与这一理论相呼应的，还有一个字母实验。比如，在下面这幅图片中，一眼看过去，大多数普通人最先注意到几个大的字母ESAH，而自闭症人士通常会先注意到小的字母AHES。
但令人困惑的是，他们虽然善于发现细节，但有时候却无法看到要找的东西就在眼前。
此外，还有一些自闭症人士会对特定的亮度或颜色出现敏感反应，在某些光线下看不清楚东西。
《阿斯伯格综合征完全指南》中提到，有三种类型的声音很容易引发阿斯人士极度不适感：
1.没有任何征兆突然产生的噪声，如狗吠声、电话铃声、火警报警器的声音；2.连续高频率的声音，如烘干器、吸尘器、冲马桶的声音；
3.令人困惑的、复杂的或多层次的声音，如购物中心或游乐场等人多嘈杂场景中的声音。
也许你会说，这些声音普通人听到也会不舒服，但不同之处在于，普通人不会因此产生严重不适，或者只要想起来就会产生生理反应。
举个例子，你是否记得小学老师指甲不小心划过黑板时的声音？是否一回想就会起鸡皮疙瘩？
有些谱系孩子会出现听觉变异或封闭，这种感觉类似电视音量出现了bug，导致他们在面对面与人交流时，对方的声音断断续续，时大时小。
触觉方面，很多谱系孩子不喜欢身体接触、只穿同一种材质或同一件衣服、讨厌刷牙、光脚、不愿意踩沙滩或草地……有些自闭症谱系障碍的孩子触觉会过度敏感。
触觉敏感除了会影响正常的社交活动，还可能会影响亲密关系，比如排斥伴侣亲亲抱抱举高高。同时，也会影响个人卫生，比如因为剧烈的排斥，要间隔很久才会洗头、梳头或理发。
有些自闭症谱系孩子每天吃同一种或几种食物，连续几年都不会腻；有些自闭症孩子可能会挑食物的组合，只吃看起来比较清爽的样子，不喜欢黏糊糊混在一起的食物；有些自闭症孩子不愿意尝试新食物……
还有些谱系孩子的平衡感、空间感、协调性比较差，一些需要身体快速变化的姿势，会让他们迷失。比如抛接球。 （ ）
奇怪的是，对于过山车、旋转木马、荡秋千这样的活动，自闭症孩子是两个极端，有些非常排斥，有些非常喜欢。
同样，自闭症孩子对疼痛的反应也是两个极端，有些极端敏感，有些极度不敏感。
我们常说自闭症孩子刻板，一个动作能重复成千上万遍，能忍受常人不能忍受的无聊和枯燥。对疼痛极度不敏感的孩子，父母常常看到孩子身上的淤青或伤口，却不知何时造成的，他们也没有因此哭闹过。
有人或许会觉得这样的宝宝坚强，多好！但实际上，极度敏感或不敏感都会让父母头疼不已。试想对疼痛不敏感的孩子如果得了阑尾炎等急症，不能及时有效地发现，造成的后果也是非常严重。
阿斯伯格医生注意到，他看过的儿童中有1/4独立大小便的时间都比较晚，这原因是这一些孩子不容易察觉到尿急的信号，所以常常大小便失控。
改善孩子敏感度的方法，总结起来有12个字——切勿强迫，减少接触，循序缓解。
对于给孩子带来强烈刺激感官体验，父母、老师、朋友要认识到，不能生拉硬拽，强迫进行。而是要在事先告知的情况下，慢慢帮助孩子脱敏。
比如孩子害怕洗头，千万不可以搞暴力突袭，感觉孩子臭到不能要了，直接把他按水里，不顾他的哀嚎强行搞定。这样可能最终头洗了，但洗一次嚎一次。
父母要了解孩子排斥洗头的原因，是对水温、力度还是其他敏感，根据不同的原因，寻找不同的解决方案。
此外，在洗头前给孩子讲一些相关的绘本，时机成熟后，再一点一点尝试，先用毛巾接触头发，慢慢地撩一撩水，慢慢延长接触时间。
在每次洗头前，一定要提前告诉孩子开始时间和维持的时间，若孩子对时间概念不清楚，父母可以用计数的方式计时，比如数20个数。直到孩子慢慢接受这个过程。
再举个例子，若孩子对声音敏感，首先要尝试找出明确让孩子感觉不舒服的声音来源，并减少接触。
比如，14岁自闭症女孩欣欣听到鞭炮的声音极度崩溃，甚至会揪头发、扇自己耳光。对此，可以在春节等可能放鞭炮的场景时，带孩子去偏僻的地方躲避。
然后准备降噪耳机。让孩子在感受到噪音时，隔绝外界声音。也可以教会孩子用耳机听音乐，从而分散注意力。
自闭症男孩小七曾经很害怕花洒喷水，甚至看到花洒喷水就哭，为帮助小七脱敏，小七爸爸先把花洒拆下来当玩具，又买了几个不同的花洒拆装。随后再接上水管，自己淋水玩，慢慢地小七和爸爸玩了起来，再也不惧怕了。 （ ）
在食物方面，为了能够更好的保证孩子的营养均衡，在排除过敏的原因后，父母可以在他们心情愉悦时，鼓励他们尝试新食物，可以先摸一摸、闻一闻、舔一舔，再到咬一口。或者要求别的孩子做示范，很夸张地表演食物的美味。只要孩子迈出一小步，家长就要鼓励。
不过，随着慢慢发育，很多谱系孩子会逐步增加摄取食物的种类。再者，即使终其一生只能接受有限的食物，只要不影响身体健康，也没什么大不了。
平衡感和运动感失调的根本原因是孩子的前庭系统有问题，而改善前庭系统最有效的方式之一是运动，这些日常游戏非常推荐。 （ ）
总之，谱系孩子本身有一定的交流障碍，很难说出不舒服的感受，父母在生活中要多留心观察，细心引导，教会孩子表达，帮他们缓解。
最后，感官体验异于常人也并不总是坏事，在某些情境下也能发挥出强大的作用，还可以帮助谱系孩子成就人生。
比如《良医》中的阿斯伯格医生肖恩·墨菲，虽然医院高层在决定是不是该雇佣他时纷纷质疑：一个不擅长沟通社交的医生，真的能做好医生的工作吗？他能得到病人的信任吗？
但凭借着超级敏锐的观察力和丰富的医学知识，他准确地找到很多疑难杂症的原因，并给出解决方案，慢慢收获了信任。
